Donggala – Warga Binaan Rumah Tahanan Kelas IIB Donggala lakukan olahraga senam pagi, Kegiatan ini diawasi langsung oleh salah satu Petugas Jaga Regu C Senin, (19/2/2024).
Kegiatan olahraga senam pagi diawali dengan peregangan terlebih dahulu. Salah satu warga binaan memimpin gerakan senam, dilanjutkan dengan Jumping Jacks, diakhiri dengan Push Up di Lapangan Blok Hunian Rutan Donggala.
Sementara itu, Karutan Donggala Suwandi Mengatakan, Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menjalani kegiatan pembinaan sehari-hari.
“Senam juga dapat memperkuat tulang dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina daya tahan tubuh,” Kata Karutan Donggala Suwandi. (*)
